Stressmanagement-Seminar
Dezember 2, 2019 2022-09-19 16:26Stressmanagement-Seminar
Für mehr mentale Stärke, Produktivität und Resilienz
live & online Seminare
Gesunde Stressbewältigung für zufriedenere Mitarbeiter*innen
Für mehr mentale Stärke, Produktivität und Resilienz der Mitarbeiter*innen
Resilienz im Unternehmen fördern
In meinem Stressmanagement Seminar (persolog® Stress-Modell) findet die Analyse der Stressfaktoren sowie der individuellen Stressmuster statt. Sie lernen, wie Sie leistungshemmenden Umgang mit Stress in einen positiven Umgang umwandeln. Dabei lernen Sie nicht nur einen angemessenen Umgang mit Stress, sondern verstehen auch Ihre eigenen individuellen Stressmuster und lernen, wie Sie Ihre Stressbewältigungsressourcen aktivieren können.
Sie lernen mit dem Stress-Modell von persolog, wie Sie langfristige Handlungsstrategien im Umgang mit Stress entwicklen können. Das Stress-Modell von persolog bezieht sich dabei auf die Verhaltensforschung von Prof. John G. Geier sowie auf die aktuelle Stressforschung (Dr. phil. Lana Ott, Dipl.-Päd. Renate Wittmann, Lazarus und Kaluza und Fromm).
Programm
Vorteile/Nutzen
Arbeitsweise
Methoden
Live & Online-Seminare
Optionen
90 Minuten bis 120 Minuten
Impuls
Basis-Training
7 Std. oder 2x 3,5 Std.
Kompakt
Tagesseminar
2x 7 Std. oder 4x 3,5 Std.
Premium
Zweitägiges Seminar
Mentale Stärke ist die Schlüsselkompetenz von morgen.
Für weniger Stress und mehr Produktivität.
ÜBER die Trainerin
Meryem Erkan (Master of Arts)
Ich bin Beraterin in eigener Praxis und Dozentin an der Universität zu Köln. Parallel zu den Beratungssitzungen halte ich Seminare zu den Themen Stressmanagement Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung.
Meine Herzenssache ist es Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Lebenszufriedenheit zu begleiten.
Ich freue mich auf Sie!
